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本节气养生食谱
金针竹笙参鸡汤
材料：金针菇，竹笙，枸杞约5-10G，少许盐，花旗参片或参节5克（或以2-3包花旗参茶代替），
半只或一只鸡。
夏日金针花季即将结束，干燥的金针成为下锅的好食
找了一些节气养生得内容看。
日子起居：冬至起居留意事项
冬至在摄生学上是一个最重要的节气，首要是由于“冬至一阳生”。冬至到小寒丶大寒，是最冷的时节，患心脏和高血压病的人通常会病况加剧，患“中风”
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